Wut verstehen – Ruhe finden

Kinderferienprogramm 2026

In dieser achtsam gestalteten Einheit lernen wir auf spielerische Weise, die Gefühle bewusster wahrzunehmen und einfache Strategien zur Selbstregulation kennen. Durch Bewegung, Achtsamkeit und Naturerfahrungen stärken wir das innere Gleichgewicht, fördern die Körperwahrnehmung und schaffen Raum für Ruhe und Selbstbewusstsein.

Gemeinsam spazieren wir am Waldrand, kommen mit der Natur in Berührung und lernen bewusst in den eigenen Körper hinein zu spüren. Wir erfahren, wie wir uns in herausfordernden Momenten selbst beruhigen und die innere Balance wiederfinden können.

Bei jeder Witterung, 6 bis 10 Jahre, Trinkflasche, kleine Jause, bequeme Kleidung, feste Schuhe