NEU! 7/18 Hatha Yoga nach Sivananda – Dipl. Yogalehrerin Verena Hengl-Padatscher, Dipl. Yogalehrer Lukas Hengl
Ortszentrum Weidling, Weidling, Österreich
- #Seminar
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7/31 Total Body Conditioning – Silvia Poeckh
NMS Langstögergasse, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/11 Hatha-Yoga ab 50 plus – Roswita Mazurek, Yogalehrerin BYO/EYU
Ortszentrum Weidling, Weidling, Österreich- #Seminar
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7/15 Senioren Yoga – Dipl. Trainerin Brigitte Weber
Amtshaus Kritzendorf, Kritzendorf, Österreich- #Seminar
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7/37 Shaolin Wirbelsäulen Qi Gong – Mag. Marc Pfaffenberger
Babenbergerhalle Klubraum, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/12 Hatha-Yoga ab 50 plus – Roswita Mazurek, Yogalehrerin BYO/EYU
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/42 Ballett für Kinder 5-8 Jahren – Barbara Kautzky
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/43 Ballett für Kinder mit Vorkenntnissen 9-12 Jahren – Barbara Kautzky
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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NEU! 7/38 Ballett für Erwachsene – Barbara Kautzky
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/33 Zirkeltraining mit anschließendem Spiel – Benjamin Zehetner
Gymnasium Klosterneuburg, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/17 Gesundheitsgymnastik (Schwerpunkt Wirbelsäule) – Uschi Schmidtbauer
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/09 Hatha Yoga für einen starken Rücken – Mag. Theresa Beranek
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/29 Hatha Yoga ab 50+ – Mag. Theresa Beranek
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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NEU! 7/23 Hatha Yoga nach Sivananda – Dipl. Yogalehrerin Verena Hengl-Padatscher, Dipl. Yogalehrer Lukas Hengl
Ortszentrum Weidling, Weidling, Österreich- #Seminar
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7/13 Hatha Yoga für mäßig Fortgeschrittene – Mag. Theresa Beranek
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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NEU! 7/19 Die Kraft des Atems – Karina Ebhardt
Babenbergerhalle Caretta Saal, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/04 Gesundheitsgymnastik – Mag. Theresa Beranek
Amtshaus Kritzendorf, Kritzendorf, Österreich- #Seminar
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7/06 Gesundheitsgymnastik – Mag. Theresa Beranek
Amtshaus Kritzendorf, Kritzendorf, Österreich- #Seminar
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7/05 Zumba Fitness – Feel the Rhythm! – Christian Wopienka, Tanzlehrer Tanzschule Wopienka
Tanzschule Wopienka, Klosterneuburg, Österreich- #Seminar
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7/08 Gesundheitsgymnastik – Mag. Theresa Beranek
Amtshaus Kritzendorf, Kritzendorf, Österreich- #Seminar
September 2024
NEU! 7/18 Hatha Yoga nach Sivananda – Dipl. Yogalehrerin Verena Hengl-Padatscher, Dipl. Yogalehrer Lukas Hengl
Beweglich & flexibel werden/bleiben! Atmen, dehnen, entspannen für körperliches und geistiges Gleichgewicht. Praktizierende jeden Alters und Geschlechtes, auch Anfänger/innen sind herzlich willkommen. Rutschfeste Matte, Decke, eventuell Sitzkissen und bequeme Kleidung mitbringen.
Find out more »7/31 Total Body Conditioning – Silvia Poeckh
Effizientes Herzkreislauf- und Ganzkörpertraining mit Verwendung von Kleingewichten für Beine, Po, Rücken, Arme und Bauch. Dehnungs- und Entspannungsübungen.
Find out more »7/11 Hatha-Yoga ab 50 plus – Roswita Mazurek, Yogalehrerin BYO/EYU
Eine ganzheitliche Methode mit gezielten Körperübungen (Asanas) verbunden mit bewusst gelenktem Atmen (Kriya/Pranayama) und Entspannungsübungen (Meditation). Diese Methode unterstützt das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zur Gewinnung und Erhaltung von körperlicher Beweglichkeit, Flexibilität, Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Rutschfeste Matte, festes Sitzkissen, Decke, Socken und bequeme Kleidung bitte mitbringen!
Find out more »7/15 Senioren Yoga – Dipl. Trainerin Brigitte Weber
Yoga im Sesselkreis! Die Übungen werden im Stehen und hauptsächlich im Sitzen ausgeführt. Fit bis ins hohe Alter! Bewegen – Dehnen – Entspannen sind die 3 Hauptsäulen für Körper & Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung. Keine Schuhe.
Find out more »7/37 Shaolin Wirbelsäulen Qi Gong – Mag. Marc Pfaffenberger
Qi Gong wird seit über 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung der Vitalität praktiziert. Sanfte Atem- und Dehnungsübungen zur Entspannung, gegen Rückenschmerzen und für die innere Harmonie.
Find out more »7/12 Hatha-Yoga ab 50 plus – Roswita Mazurek, Yogalehrerin BYO/EYU
Eine ganzheitliche Methode mit gezielten Körperübungen (Asanas) verbunden mit bewusst gelenktem Atmen (Kriya/Pranayama) und Entspannungsübungen (Meditation). Diese Methode unterstützt das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zur Gewinnung und Erhaltung von körperlicher Beweglichkeit, Flexibilität, Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Rutschfeste Matte, festes Sitzkissen, Decke, Socken und bequeme Kleidung bitte mitbringen!
Find out more »7/42 Ballett für Kinder 5-8 Jahren – Barbara Kautzky
Erlernen von Grundspannung und Ausgangsposition des klassischen Balletts in Verbindung mit Bewegungsspielen und freien Tanzen. Bequeme Kleidung (T-Shirt, Leggins, Socken) für die 1.Stunde weitere Infos vor Ort.
Find out more »7/43 Ballett für Kinder mit Vorkenntnissen 9-12 Jahren – Barbara Kautzky
Erlernen von Grundspannung und Ausgangsposition des klassischen Balletts in Verbindung mit Bewegungsspielen und freiem Tanzen. Bequeme Kleidung (T-Shirt, Leggins, Socken) für die 1.Stunde weitere Infos vor Ort.
Find out more »NEU! 7/38 Ballett für Erwachsene – Barbara Kautzky
Erlernen von Grundspannung und Ausgangspositionen des klassischen Balletts am Boden und an der Stange. Bequeme Kleidung (Shirt, Leggins, Socken) + eigene Yogamatte.
Find out more »7/33 Zirkeltraining mit anschließendem Spiel – Benjamin Zehetner
Funktionelles Kraftraining im Zirkelformat mit anschließendem Spiel.
Find out more »7/17 Gesundheitsgymnastik (Schwerpunkt Wirbelsäule) – Uschi Schmidtbauer
Gesundheitsgymnastik bestehend aus Kräftigen und Dehnen der Muskulatur. Körperwahrnehmung, verbunden mit bewusster Atmung und Entspannung ergänzt dieses spezielle Wirbelsäulentraining. Freude an Bewegung finden und vieles in den Alltag mitnehmen ist unser Ziel. Bitte Matte mitbringen! Begrenzte Teilnehmer/innenzahl.
Find out more »7/09 Hatha Yoga für einen starken Rücken – Mag. Theresa Beranek
In dieser Übungsstunde liegt der Schwerpunkt auf der Stärkung der Rücken- und der Bauchmuskulatur – für mehr Stabilität im unteren Rücken. Gleichgewichts-, Atem-, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen ergänzen die Übungsstunde. Bitte eine rutschfeste Matte und eine Decke mitnehmen.
Find out more »7/29 Hatha Yoga ab 50+ – Mag. Theresa Beranek
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga – zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates, zur Erhaltung der Beweglichkeit und zur Förderung des Gleichgewichts – fördern in Verbindung mit Atem-, Achtsamkeits – und Entspannungsübungen unser körperliches Wohlbefinden sowie unsere innere Balance. Bitte eine rutschfeste Matte und eine Decke mitbringen!
Find out more »NEU! 7/23 Hatha Yoga nach Sivananda – Dipl. Yogalehrerin Verena Hengl-Padatscher, Dipl. Yogalehrer Lukas Hengl
Beweglich & flexibel werden/bleiben! Atmen, dehnen, entspannen für körperliches und geistiges Gleichgewicht. Praktizierende jeden Alters und Geschlechtes, auch Anfänger/innen sind herzlich willkommen. Rutschfeste Matte, Decke, eventuell Sitzkissen und bequeme Kleidung mitbringen.
Find out more »7/13 Hatha Yoga für mäßig Fortgeschrittene – Mag. Theresa Beranek
Die sanften Körperübungen des Hatha Yoga – zur Stärkung des gesamten Bewegungsapparates, zur Erhaltung der Beweglichkeit und zur Förderung des Gleichgewichts – fördern in Verbindung mit Atem-, Achtsamkeits – und Entspannungsübungen unser körperliches Wohlbefinden sowie unsere innere Balance. Bitte eine rutschfeste Matte und eine Decke mitbringen!
Find out more »NEU! 7/19 Die Kraft des Atems – Karina Ebhardt
Erleben Sie in meinem Kurs die transformative Kraft des bewussten Atmens und steigern Sie Ihre Lebensqualität! Erlernen Sie gezielte Atemtechniken, die Stress abbauen, Ihre Gesundheit fördern und Ihnen mehr Energie und innere Ruhe schenken. Durch praxisnahe Übungen verbessern Sie Ihre Atmung, stärken Ihr Immunsystem und finden zu einem erholsameren Schlaf. Genießen Sie tiefe Entspannung, mehr…
Find out more »7/04 Gesundheitsgymnastik – Mag. Theresa Beranek
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: Übungen zur Stärkung der Muskulatur, sanfte Dehnungen, Mobilisierung der Gelenke, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen für eine bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit & körperliches Wohlbefinden. Bitte eine rutschfeste Matte mitnehmen.
Find out more »7/06 Gesundheitsgymnastik – Mag. Theresa Beranek
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: Übungen zur Stärkung der Muskulatur, sanfte Dehnungen, Mobilisierung der Gelenke, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen für eine bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit & körperliches Wohlbefinden. Bitte eine rutschfeste Matte mitnehmen.
Find out more »7/05 Zumba Fitness – Feel the Rhythm! – Christian Wopienka, Tanzlehrer Tanzschule Wopienka
In Zumba-Fitness steht der Spaß an erster Stelle. Wir bringen Dich in Bewegung und lassen Dich den Rhythmus spüren. Bei uns musst Du keine Vorkenntnisse mitbringen. Wir sorgen für eine reibungslose Teilnahme. Und das Beste: Du wirst dabei auch noch Kalorien verbrennen und Dich rundum wohlfühlen. Also zögere nicht länger und komm zu uns. Spüre…
Find out more »7/08 Gesundheitsgymnastik – Mag. Theresa Beranek
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining: Übungen zur Stärkung der Muskulatur, sanfte Dehnungen, Mobilisierung der Gelenke, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen für eine bessere Körperhaltung, mehr Beweglichkeit & körperliches Wohlbefinden. Bitte eine rutschfeste Matte mitnehmen.
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