Freunde der operklosterneuburg 2026
- #Oper
Entdecken Sie Shiatsu & lernen Sie, wie sie sich
selbst und anderen etwas Gutes tun können!
Shiatsu, verwurzelt in der Traditionellen Chinesi
schen Medizin und der japanischen Heilkunde,
bringt die Lebensenergie (Qi) wieder in Fluss.
Sanfter Druck entlang der Meridiane, bedachtsame
Dehnungen und Mobilisierungen helfen, Spannun
gen zu lösen, zur Ruhe zu kommen und die Selbst
heilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Übungen
für sich selbst und Partnerübungen mit einfachen
Shiatsu-Techniken für Rücken, Hände und Füße.
Eine gewisse körperliche Beweglichkeit (Hocken
oder Knien auf einer Trainingsmatte) ist erforder
lich. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, frische
Socken, Turnmatte, ein großes Tuch, eine kleine
Decke & eventuell einen kleinen Polster/Nacken
rolle mit.