#02 – Badminton
Universität für Weiterbildung Krems, Krems, Österreich
- #Sport
Körperaufbau über die Körpermitte – das Powerhouse. Die Körperhaltung verbessern – den Rücken stärken und mobilisieren. Dehnungsübungen – Entspannung am Ende der Stunde. Turnmatte und Handtuch bitte selbst mitbringen.