7/24 Yoga im täglich Leben – Liane Reichl, Dipl.-Yogalehrerin nach dem System Yoga im tgl. Leben.
- #Seminar
Stressabau durch Yoga, Entspannung pur.
Find out more »Bei dieser innovativen Outdoor Rätselrallye erwarten dich kniffelige Aufgaben. Max Maloro will in Mödling eine Bombe zünden. Du kannst das verhindern. Die Zeit rennt. Folge der Spur und knacke die Codes. Nur du kannst den Zeitzünder entschärfen. Die Tour führt durch Mödling. Beobachte das Umfeld und sammle Hinweise. So kannst du alle Rätsel lösen und…
Find out more »Diese Outdoor-Rätselrallye führt durch das Burg Liechtenstein Areal. Aus der Burg Liechtenstein wurde eine wertvolle Krone gestohlen. Die Polizei hat die Diebe gefasst, doch sie verraten nicht, wo sie die Krone versteckt haben. Du kannst helfen. Folge der Spur und knacke die Codes. Der Trail ist in 2 Schwierigkeitsstufen verfügbar. Für Kindergeburtstage (Kinder ab 10)…
Find out more »Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes! Schon mit einfachen Übungen erreichen Sie viel. In diesem Rückenschul-Übungsprogramm stärken wir Kraft und verbessern die Körperwahrnehmung. Sie fühlen sich rundum kräftiger und werden wieder zu mehr Bewegung ermuntert. Für alle Altersstufen geeignet. Eigene Matte bitte mitbringen!
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Find out more »Yoga im Sesselkreis! Die Übungen werden im Stehen und hauptsächlich im Sitzen ausgeführt. Fit bis ins hohe Alter! Bewegen – Dehnen – Entspannen sind die 3 Hauptsäulen für Körper & Geist. Keine Vorkenntnisse notwendig. Bequeme Kleidung. Keine Schuhe.
Find out more »Qi Gong wird seit über 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung der Vitalität praktiziert. Sanfte Atem- und Dehnungsübungen zur Entspannung, gegen Rückenschmerzen und für die innere Harmonie.
Find out more »Erlernen von Grundspannung und Ausgangsposition des klassischen Balletts in Verbindung mit Bewegungsspielen und freiem Tanzen. Bequeme Kleidung (T-Shirt, Leggins, Socken) für die 1.Stunde weitere Infos vor Ort.
Find out more »Turnmatte bitte mitbringen!
Find out more »Meditieren muss nicht bedeuten still zu sitzen und keine Gedanken zu haben. Meditieren kann man auch im Gehen, im Stehen, im Liegen, in Bewegung, in Betrachtung und in Begegnung mit anderen. Vielseitige Zugänge aus alten Traditionen, verbunden mit neuen Erkenntnissen der Forschung laden ein persönlich entdeckt zu werden. Matte, Decke und wenn vorhanden bitte Sitzpolster…
Find out more »Vielseitiges und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Kondition, Koordination, Beweglichkeit und vor allem Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates in Form von gezielter Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, aber auch Sportspiele sowie Stretching.
Find out more »Funktionelles Kraftraining im Zirkelformat mit anschließendem Spiel.
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