Upcoming Events › Seminar

Qi Gong wird seit über 1500 Jahren von den Shaolin Mönchen zur Erhaltung der Gesundheit und Steigerung der Vitalität praktiziert. Sanfte Atem- und Dehnungsübungen zur Entspannung, gegen Rückenschmerzen und für die innere Harmonie.

Erlernen von Grundspannung und Ausgangsposition des klassischen Balletts in Verbindung mit Bewegungsspielen und freiem Tanzen. Bequeme Kleidung (T-Shirt, Leggins, Socken) für die 1.Stunde weitere Infos vor Ort.

Turnmatte bitte mitbringen!

Meditieren muss nicht bedeuten still zu sitzen und keine Gedanken zu haben. Meditieren kann man auch im Gehen, im Stehen, im Liegen, in Bewegung, in Betrachtung und in Begegnung mit anderen. Vielseitige Zugänge aus alten Traditionen, verbunden mit neuen Erkenntnissen der Forschung laden ein persönlich entdeckt zu werden. Matte, Decke und wenn vorhanden bitte Sitzpolster…

Vielseitiges und abwechslungsreiches Bewegungsprogramm zur Verbesserung der Kondition, Koordination, Beweglichkeit und vor allem Kräftigung des gesamten Bewegungsapparates in Form von gezielter Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining, aber auch Sportspiele sowie Stretching.

Funktionelles Kraftraining im Zirkelformat mit anschließendem Spiel.

Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Entspannung. Praktizierende aller Niveaus, auch Anfänger/innen willkommen. Bitte ca. eine Stunde vorher nicht mehr schwer essen! Material: Rutschfeste Matte, Decke, fester Sitzpolster, warme Socken, bequeme Kleidung.

Gesundheitsgymnastik bestehend aus Kräftigen und Dehnen der Muskulatur. Körperwahrnehmung, verbunden mit bewusster Atmung und Entspannung ergänzt dieses spezielle Wirbelsäulentraining. Freude an Bewegung finden und vieles in den Alltag mitnehmen ist unser Ziel. Bitte Matte mitbringen! Begrenzte Teilnehmer/innenzahl.

Will Ihr Kind mit einem echten Profi trainieren? Dann sind Sie hier richtig! Lassen Sie Edin Ihr Kind in das Geschehen des Ballsports einführen. Spaß steht an erster Stelle. Spielerisch wird das Ballspielen mit Schwerpunkt auf Basketball trainiert. Ein erstes Heranführen an diese Sportart unter Anleitung eines erfahrenen Spielers. Bei Bedarf gibt es ab der…

Ein effizientes Ganzkörpertraining. Durch Kräftigungs-, Mobilisations- und Dehnungsübungen wird das ganzheitliche Wohlbefinden gesteigert

Atemübungen (Pranayama), Körperübungen (Asanas), Entspannung. Praktizierende aller Niveaus, auch Anfänger/innen willkommen. Bitte ca. eine Stunde vorher nicht mehr schwer essen! Material: Rutschfeste Matte, Decke, fester Sitzpolster, warme Socken, bequeme Kleidung.

Die Digitalisierung verändert zunehmend unser Alltagsleben. Zahlreiche Aktivitäten geschehen inzwischen online und sowohl berufliche als auch private Kommunikation findet in großem Umfang in digitalen Räumen statt. Viele Menschen nutzen soziale Netzwerke und geben dabei so viele personenbezogene Informationen preis wie nie zuvor.Dies wird verstärkt durch die Möglichkeit der mobilen Nutzung des Internets. Bürgerinnen und Bürger…

Mit Schwung und Musik den Körper trainieren, abwechslungsreich mit Freude und Elan! Ausdauer – Kräftigung – Dehnen in 60 Minuten

Online Kurzvortrag 5€ Knackig kurze Info zu den Themen online per Teams. Der link wird nach Anmeldung von der Vortragenden versandt.

Körperaufbau über die Körpermitte - das Powerhouse. Die Körperhaltung verbessern – den Rücken stärken und mobilisieren. Dehnungsübungen – Entspannung am Ende der Stunde. Turnmatte und Handtuch bitte selbst mitbringen.

Das Programm, Infos zur Anreise, den Unterkunftsmöglichkeiten & weitere Details finden Sie auf -> www.baumsymposium.at Im Online Shop kann mit Kreditkarte oder Sofortüberweisung bezahlt werden. Möchten Sie lieber mit "normaler" Überweisung bezahlen dann bitte die Bestellung per Email durchschicken: Für Gruppenbuchungen oder Hilfe bitte ebenfalls ein Email an senden. Falls "ausverkauft" bitte bei…

Eine ganzheitliche Methode mit gezielten Körperübungen (Asanas) verbunden mit bewusst gelenktem Atmen (Kriya/Pranayama) und Entspannungsübungen (Meditation). Diese Methode unterstützt das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zur Gewinnung und Erhaltung von körperlicher Beweglichkeit, Flexibilität, Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Rutschfeste Matte, festes Sitzkissen, Decke, Socken und bequeme Kleidung bitte mitbringen!

Eine ganzheitliche Methode mit gezielten Körperübungen (Asanas) verbunden mit bewusst gelenktem Atmen (Kriya/Pranayama) und Entspannungsübungen (Meditation). Diese Methode unterstützt das körperliche, seelische und geistige Gleichgewicht zur Gewinnung und Erhaltung von körperlicher Beweglichkeit, Flexibilität, Selbstvertrauen und Wohlbefinden. Rutschfeste Matte, festes Sitzkissen, Decke, Socken und bequeme Kleidung bitte mitbringen!